Ανάλυση αγώνα HYROX: Alana Shum & Chrystalla Kospetas - Sydney 01:14:37 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Alana Shum & Chrystalla Kospetas

HYROX SYDNEY — 1 Ιουλίου 2026

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Συνολικός χρόνος: 01:14:37
Κατάταξη: #101
Κατάταξη AG: #24
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Alana Shum

Chrystalla Kospetas

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5ΙΟΥΛ20265

Ολοκληρώθηκε

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Σεζόν 9 (2026-2027)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running41:12 (55%)

Stations25:28 (34%)

Roxzone8:03 (11%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:09/km+5.9%14.7%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:12	-
SkiErg	4:37	232
Running 2	4:47	-
Sled Push	1:24	83
Running 3	4:59	-
Sled Pull	3:11	56
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	3:16	66
Running 5	5:14	-
Rowing	4:54	166
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:24	92
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	3:18	113
Running 8	7:00	-
Wall Balls	3:24	-
Running Total	41:12	127
Roxzone Total	8:03	96