Ανάλυση αγώνα HYROX: Janet Smith - Sydney 01:06:09 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Janet Smith

HYROX SYDNEY — 1 Ιουλίου 2026

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Συνολικός χρόνος: 01:06:09
Κατάταξη: #12
Κατάταξη AG: #1
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Janet Smith

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5ΙΟΥΛ20265

Ολοκληρώθηκε

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Σεζόν 9 (2026-2027)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running29:30 (45%)

Stations26:32 (40%)

Roxzone10:14 (15%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα3:41/km-78.9%32.2%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:39	-
SkiErg	4:32	19
Running 2	3:52	-
Sled Push	1:47	26
Running 3	3:55	-
Sled Pull	3:33	19
Running 4	3:57	-
Burpee Broad Jump	4:19	35
Running 5	4:03	-
Rowing	4:32	2
Running 6	3:58	-
Farmers Carry	0:35	1
Running 7	0:49	-
Sandbag Lunges	3:35	20
Running 8	5:20	-
Wall Balls	3:39	5
Running Total	29:30	3
Roxzone Total	10:14	69