Ανάλυση αγώνα HYROX: Kate Spilker - Sydney 01:30:10 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Kate Spilker

HYROX SYDNEY — 1 Ιουλίου 2026

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Συνολικός χρόνος: 01:30:10
Κατάταξη: #874
Κατάταξη AG: #146
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Kate Spilker

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5ΙΟΥΛ20265

Ολοκληρώθηκε

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Σεζόν 9 (2026-2027)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running42:48 (47%)

Stations38:51 (43%)

Roxzone8:34 (9%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:21/km+14.8%16.9%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:59	185
Running 2	4:44	-
Sled Push	2:17	209
Running 3	4:53	-
Sled Pull	4:17	120
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	6:40	269
Running 5	5:12	-
Rowing	5:00	108
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	1:41	91
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	6:32	281
Running 8	7:34	-
Wall Balls	7:25	215
Running Total	42:48	201
Roxzone Total	8:34	162