Ανάλυση αγώνα HYROX: Rachael Smith & Aj Mudford - Sydney 01:01:40 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Rachael Smith & Aj Mudford

HYROX SYDNEY — 1 Ιουλίου 2026

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · NZL

·

Συνολικός χρόνος: 01:01:40
Κατάταξη: #102
Κατάταξη AG: #11
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Rachael Smith

Aj Mudford

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5ΙΟΥΛ20265

Ολοκληρώθηκε

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Σεζόν 9 (2026-2027)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running30:28 (49%)

Stations24:46 (40%)

Roxzone6:31 (11%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα3:48/km+7.1%15.5%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:09	-
SkiErg	4:02	135
Running 2	3:31	-
Sled Push	1:52	186
Running 3	3:36	-
Sled Pull	3:00	92
Running 4	3:41	-
Burpee Broad Jump	2:43	58
Running 5	3:47	-
Rowing	4:10	36
Running 6	3:43	-
Farmers Carry	1:20	54
Running 7	3:46	-
Sandbag Lunges	3:47	100
Running 8	5:18	-
Wall Balls	3:52	44
Running Total	30:28	18
Roxzone Total	6:31	30