Ανάλυση αγώνα HYROX: Malak Adel & Mohamed Khafagy & 2 ακόμη - İstanbul 01:02:24 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Malak Adel & Mohamed Khafagy & 2 ακόμη

HYROX ISTANBUL — 1 Αυγούστου 2026

İstanbul, Turkey · RELAY · OPEN · EGY

· · ·

Συνολικός χρόνος: 01:02:24
Κατάταξη: #2
Κατάταξη AG: #2
Κατηγορία: RELAY · OPEN

Malak Adel

Mohamed Khafagy

Farida Fathy

Adham Hany

HYROX ISTANBUL - İstanbul, Turkey

Ολοκληρώθηκε

HYROX ISTANBUL

İstanbul, Turkey

Σεζόν 9 (2026-2027)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running29:34 (47%)

Stations26:41 (43%)

Roxzone6:15 (10%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα3:42/km-8.0%12.6%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:50	-
SkiErg	4:20	9
Running 2	3:46	-
Sled Push	1:36	3
Running 3	3:10	-
Sled Pull	2:41	2
Running 4	3:25	-
Burpee Broad Jump	5:07	16
Running 5	3:44	-
Rowing	4:14	6
Running 6	3:40	-
Farmers Carry	1:51	8
Running 7	3:28	-
Sandbag Lunges	3:20	5
Running 8	3:34	-
Wall Balls	3:32	3
Running Total	29:34	2
Roxzone Total	6:15	1