HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

Ανάλυση αγώνα HYROX: Elisya Alis Binti Rizmy & Effa Rahman

HYROX BANGKOK — 13 Αυγούστου 2026

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · MAS

Elisya Alis Binti Rizmy · Effa Rahman

Συνολικός χρόνος
01:40:01
Κατάταξη
#168
Κατάταξη AG
#55
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
MAS flag
ER

Elisya Alis Binti Rizmy

MAS flag
ER

Effa Rahman

HYROX HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand
13-16ΑΥΓ20264
Ολοκληρώθηκε
10,620

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand
Σεζόν 9 (2026-2027)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running57:32 (57%)
Stations32:21 (32%)
Roxzone10:12 (10%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα7:12/km+0.5%7.5%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 18:08-
SkiErg5:0582
Running 26:45-
Sled Push2:0088
Running 36:58-
Sled Pull4:2157
Running 46:59-
Burpee Broad Jump5:20200
Running 57:01-
Rowing5:0225
Running 66:52-
Farmers Carry1:4769
Running 76:47-
Sandbag Lunges4:16151
Running 88:06-
Wall Balls4:30128
Running Total57:32214
Roxzone Total10:12119