Ανάλυση αγώνα HYROX: Samantha Harper & Karla Kik Gillingham - Cape Town 01:22:04 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Samantha Harper & Karla Kik Gillingham

HYROX CAPE TOWN || — 26 Μαρτίου 2027

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

Συνολικός χρόνος: 01:22:04
Κατάταξη: #122
Κατάταξη AG: #9
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Samantha Harper

Karla Kik Gillingham

HYROX HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

26-28ΜΑΡ20273

Προγραμματισμένο

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

Σεζόν 9 (2026-2027)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running43:17 (53%)

Stations33:45 (41%)

Roxzone5:05 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:25/km+5.6%9.9%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:02	-
SkiErg	4:38	122
Running 2	5:21	-
Sled Push	1:44	193
Running 3	5:36	-
Sled Pull	3:53	110
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	5:28	195
Running 5	5:42	-
Rowing	5:26	156
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	1:49	111
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	4:59	132
Running 8	5:44	-
Wall Balls	5:48	-
Running Total	43:17	49
Roxzone Total	5:05	82