HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Κρέμασε τον αγώνα σου στον τοίχο.Δημιουργία της αφίσας μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Nadine Van Der Walt & Micaela Di Marco

HYROX CAPE TOWN || — 14 Αυγούστου 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Nadine Van Der Walt · Micaela Di Marco

Συνολικός χρόνος
01:25:03
Κατάταξη
#142
Κατάταξη AG
#36
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
RSA flag
NW

Nadine Van Der Walt

RSA flag
MM

Micaela Di Marco

HYROX HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa
14-16ΑΥΓ20263
Ολοκληρώθηκε
4,856

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa
Σεζόν 9 (2026-2027)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running50:01 (59%)
Stations29:27 (35%)
Roxzone5:40 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα6:15/km+18.1%11.4%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 14:34-
SkiErg4:55215
Running 25:59-
Sled Push1:40175
Running 36:19-
Sled Pull4:09151
Running 46:21-
Burpee Broad Jump3:5699
Running 56:29-
Rowing5:17139
Running 66:26-
Farmers Carry1:4384
Running 77:04-
Sandbag Lunges3:3988
Running 86:54-
Wall Balls4:08-
Running Total50:01-
Roxzone Total5:4098