HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Ακολουθήστε μας
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: King Ho Hung & Kwong Ho Lee & 2 ακόμη

HYROX SHENZHEN — 15 Αυγούστου 2026

Shenzhen, China · RELAY · OPEN · HKG

King Ho Hung · Kwong Ho Lee · Ka Wai Lam · Hoi kin Cheng

Συνολικός χρόνος
00:58:48
Κατάταξη
#10
Κατάταξη AG
#9
Κατηγορία
RELAY · OPEN
KH

King Ho Hung

KL

Kwong Ho Lee

KL

Ka Wai Lam

HC

Hoi kin Cheng

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China
15-16ΑΥΓ20262
Ολοκληρώθηκε
6,146

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China
Σεζόν 9 (2026-2027)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running28:18 (48%)
Stations24:37 (42%)
Roxzone5:58 (10%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα3:32/km+1.8%11.5%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 12:40-
SkiErg4:1616
Running 23:38-
Sled Push2:0416
Running 33:21-
Sled Pull3:4244
Running 43:47-
Burpee Broad Jump2:027
Running 54:03-
Rowing4:2020
Running 63:18-
Farmers Carry1:165
Running 73:42-
Sandbag Lunges2:426
Running 83:53-
Wall Balls4:1515
Running Total28:1816
Roxzone Total5:587