Ανάλυση αγώνα HYROX: Yuen Ming Ngai & man chi cheung & 2 ακόμη - Shenzhen 01:28:24 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Yuen Ming Ngai & man chi cheung & 2 ακόμη

HYROX SHENZHEN — 15 Αυγούστου 2026

Shenzhen, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

Συνολικός χρόνος: 01:28:24
Κατάταξη: #69
Κατάταξη AG: #21
Κατηγορία: RELAY · OPEN

Yuen Ming Ngai

man chi cheung

Wing Lam Lo

Yuen Pui Ngai

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

15-16ΑΥΓ20262

Ολοκληρώθηκε

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

Σεζόν 9 (2026-2027)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running35:16 (40%)

Stations45:05 (51%)

Roxzone8:08 (9%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:24/km-2.8%10.3%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:30	-
SkiErg	6:11	149
Running 2	4:42	-
Sled Push	4:58	231
Running 3	3:56	-
Sled Pull	8:34	217
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	5:54	112
Running 5	4:58	-
Rowing	6:19	178
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	2:03	67
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	5:33	89
Running 8	4:51	-
Wall Balls	5:33	-
Running Total	35:16	35
Roxzone Total	8:08	37