HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Hs Tam & 秋红 肖

HYROX CAPE TOWN || — 14 Αυγούστου 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · MAC

Hs Tam · 秋红 肖

Συνολικός χρόνος
01:28:38
Κατάταξη
#349
Κατάταξη AG
#2
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
HT

Hs Tam

秋肖

秋红 肖

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa
14-16ΑΥΓ20263
Ολοκληρώθηκε
4,856

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa
Σεζόν 9 (2026-2027)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running44:28 (50%)
Stations33:54 (38%)
Roxzone10:22 (12%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:33/km+19.7%12.9%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 14:00-
SkiErg5:02332
Running 24:59-
Sled Push2:04321
Running 35:21-
Sled Pull5:12544
Running 45:55-
Burpee Broad Jump4:59609
Running 55:58-
Rowing5:29445
Running 65:56-
Farmers Carry2:12754
Running 75:58-
Sandbag Lunges4:06409
Running 86:24-
Wall Balls4:50-
Running Total44:28285
Roxzone Total10:22327