HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςTerms of SaleΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

Ανάλυση αγώνα HYROX: Gena Nys & Arne Van Rensburg

HYROX CAPE TOWN || — 26 Μαρτίου 2027

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Gena Nys · Arne Van Rensburg

Συνολικός χρόνος
01:13:44
Κατάταξη
#84
Κατάταξη AG
#18
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
RSA flag
GN

Gena Nys

RSA flag
AR

Arne Van Rensburg

HYROX HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa
26-28ΜΑΡ20273
Προγραμματισμένο
4,856

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa
Σεζόν 9 (2026-2027)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running39:12 (59%)
Stations27:46 (41%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:54/km-1.1%3.7%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 15:12-
SkiErg4:2626
Running 24:42-
Sled Push1:1410
Running 34:51-
Sled Pull3:045
Running 44:57-
Burpee Broad Jump4:2492
Running 55:09-
Rowing4:5132
Running 64:54-
Farmers Carry1:2910
Running 74:39-
Sandbag Lunges4:1053
Running 84:52-
Wall Balls4:08-
Running Total39:128
Roxzone Total--