HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

HYROX Race Analysis: Pak Lok Ho & In Fei Chan

HYROX SHENZHEN — 15 Αυγούστου 2026

Shenzhen, China · DOUBLES · PRO · MAC

Pak Lok Ho · In Fei Chan

Συνολικός χρόνος
01:12:41
Κατάταξη
#84
Κατάταξη AG
#14
Κατηγορία
DOUBLES · PRO
MAC flag
PH

Pak Lok Ho

MAC flag
IC

In Fei Chan

HYROX HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China
15-16ΑΥΓ20262 days
Completed
6,146

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China
Season 9 (2026-2027)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running36:01 (50%)
Stations28:39 (39%)
Roxzone8:05 (11%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:30/km+0.7%8.6%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 13:39-
SkiErg4:08157
Running 24:27-
Sled Push2:48184
Running 34:43-
Sled Pull4:47146
Running 44:40-
Burpee Broad Jump2:1664
Running 54:34-
Rowing4:33139
Running 64:24-
Farmers Carry1:43111
Running 74:29-
Sandbag Lunges3:1648
Running 85:07-
Wall Balls5:08-
Running Total36:0186
Roxzone Total8:0590