Ανάλυση αγώνα HYROX: Milé Uys & Nicole Van Der Linde - Cape Town 01:28:18 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Milé Uys & Nicole Van Der Linde

HYROX CAPE TOWN || — 14 Αυγούστου 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Συνολικός χρόνος: 01:28:18
Κατάταξη: #444
Κατάταξη AG: #95
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Milé Uys

Nicole Van Der Linde

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

14-16ΑΥΓ20263

Ολοκληρώθηκε

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

Σεζόν 9 (2026-2027)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running53:40 (61%)

Stations27:32 (31%)

Roxzone7:12 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα6:42/km+3.0%22.4%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:41	-
SkiErg	4:43	142
Running 2	6:12	-
Sled Push	1:22	35
Running 3	6:17	-
Sled Pull	3:42	64
Running 4	6:27	-
Burpee Broad Jump	3:51	99
Running 5	6:39	-
Rowing	5:10	176
Running 6	6:42	-
Farmers Carry	1:48	158
Running 7	6:23	-
Sandbag Lunges	3:13	46
Running 8	10:22	-
Wall Balls	3:43	27
Running Total	53:40	177
Roxzone Total	7:12	204