HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Laura Lester & Lynne Harrison- Ralph

HYROX CAPE TOWN || — 14 Αυγούστου 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Laura Lester · Lynne Harrison- Ralph

Συνολικός χρόνος
01:38:33
Κατάταξη
#727
Κατάταξη AG
#105
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
LL

Laura Lester

LR

Lynne Harrison- Ralph

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa
14-16ΑΥΓ20263
Ολοκληρώθηκε
4,856

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa
Σεζόν 9 (2026-2027)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running60:01 (61%)
Stations32:49 (33%)
Roxzone5:47 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα7:30/km-22.3%14.6%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 15:12-
SkiErg4:51191
Running 29:33-
Sled Push1:36136
Running 37:28-
Sled Pull5:06275
Running 47:31-
Burpee Broad Jump5:15250
Running 57:41-
Rowing5:12183
Running 67:41-
Farmers Carry2:10326
Running 77:25-
Sandbag Lunges4:13204
Running 87:32-
Wall Balls4:26132
Running Total1:00:01242
Roxzone Total5:47129