Ανάλυση αγώνα HYROX: Joe Cheung & Kai Chon Lai - Shenzhen 01:14:05 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Joe Cheung & Kai Chon Lai

HYROX SHENZHEN — 15 Αυγούστου 2026

Shenzhen, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Συνολικός χρόνος: 01:14:05
Κατάταξη: #131
Κατάταξη AG: #36
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Joe Cheung

Kai Chon Lai

HYROX HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

15-16ΑΥΓ20262

Ολοκληρώθηκε

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

Σεζόν 9 (2026-2027)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running36:50 (50%)

Stations28:59 (39%)

Roxzone8:21 (11%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:36/km+10.9%10.2%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:36	-
SkiErg	4:08	172
Running 2	4:18	-
Sled Push	2:10	280
Running 3	4:35	-
Sled Pull	3:41	196
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	3:56	328
Running 5	4:48	-
Rowing	5:01	282
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:59	277
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	4:05	170
Running 8	5:20	-
Wall Balls	3:59	-
Running Total	36:50	-
Roxzone Total	8:21	113