HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

HYROX Race Analysis: Shannon Smith & Khanyisile Ndabambi

HYROX SHENZHEN — 15 Αυγούστου 2026

Shenzhen, China · DOUBLES · OPEN · GBR

Shannon Smith · Khanyisile Ndabambi

Συνολικός χρόνος
02:09:50
Κατάταξη
#374
Κατάταξη AG
#73
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
GBR flag
SS

Shannon Smith

RSA flag
KN

Khanyisile Ndabambi

HYROX HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China
15-16ΑΥΓ20262 days
Completed
6,145

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China
Season 9 (2026-2027)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running72:50 (56%)
Stations46:22 (36%)
Roxzone10:42 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα9:06/km+16.4%15.8%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 15:46-
SkiErg5:22346
Running 28:26-
Sled Push2:32391
Running 310:00-
Sled Pull6:06359
Running 49:14-
Burpee Broad Jump8:40370
Running 59:44-
Rowing6:24374
Running 69:01-
Farmers Carry2:33386
Running 79:49-
Sandbag Lunges7:29390
Running 810:54-
Wall Balls7:16-
Running Total1:12:50353
Roxzone Total10:42359