HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

Ανάλυση αγώνα HYROX: Abu Sufyán Khan & Courtney Williams

HYROX SHENZHEN — 15 Αυγούστου 2026

Shenzhen, China · DOUBLES · OPEN · RSA

Abu Sufyán Khan · Courtney Williams

Συνολικός χρόνος
01:23:53
Κατάταξη
#383
Κατάταξη AG
#89
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
RSA flag
AK

Abu Sufyán Khan

RSA flag
CW

Courtney Williams

HYROX HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China
15-16ΑΥΓ20262
Ολοκληρώθηκε
6,146

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China
Σεζόν 9 (2026-2027)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running44:49 (53%)
Stations33:25 (40%)
Roxzone5:41 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:49/km+8.7%3.4%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 1--
SkiErg4:26205
Running 25:33-
Sled Push2:29258
Running 35:44-
Sled Pull5:21238
Running 45:35-
Burpee Broad Jump3:31113
Running 55:52-
Rowing4:59143
Running 66:04-
Farmers Carry2:03153
Running 76:02-
Sandbag Lunges5:04146
Running 85:59-
Wall Balls5:32-
Running Total44:4985
Roxzone Total5:41107