HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Ακολουθήστε μας
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Mathew Mbambo & Jacque Gericke

HYROX SHENZHEN — 15 Αυγούστου 2026

Shenzhen, China · DOUBLES · OPEN · RSA

Mathew Mbambo · Jacque Gericke

Συνολικός χρόνος
00:56:43
Κατάταξη
#4
Κατάταξη AG
#2
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
MM

Mathew Mbambo

JG

Jacque Gericke

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China
15-16ΑΥΓ20262
Ολοκληρώθηκε
6,146

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China
Σεζόν 9 (2026-2027)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running33:24 (59%)
Stations20:09 (35%)
Roxzone3:14 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:11/km+7.7%12.6%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 12:50-
SkiErg3:305
Running 24:06-
Sled Push1:2639
Running 34:31-
Sled Pull2:2813
Running 44:28-
Burpee Broad Jump1:556
Running 54:30-
Rowing3:522
Running 64:23-
Farmers Carry1:226
Running 74:25-
Sandbag Lunges2:173
Running 84:16-
Wall Balls3:19-
Running Total33:245
Roxzone Total3:144