HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Elizma Marais & Francois Marais

HYROX SHENZHEN — 15 Αυγούστου 2026

Shenzhen, China · DOUBLES · OPEN · RSA

Elizma Marais · Francois Marais

Συνολικός χρόνος
01:28:57
Κατάταξη
#508
Κατάταξη AG
#122
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
RSA flag
EM

Elizma Marais

RSA flag
FM

Francois Marais

HYROX HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China
15-16ΑΥΓ20262
Ολοκληρώθηκε
6,146

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China
Σεζόν 9 (2026-2027)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running49:32 (56%)
Stations31:42 (36%)
Roxzone7:47 (9%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα6:12/km+9.2%10.2%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 14:37-
SkiErg4:0891
Running 26:09-
Sled Push2:01197
Running 36:17-
Sled Pull4:00171
Running 46:12-
Burpee Broad Jump3:58186
Running 56:30-
Rowing4:48157
Running 66:43-
Farmers Carry2:01240
Running 76:43-
Sandbag Lunges4:49224
Running 86:25-
Wall Balls5:57-
Running Total49:32162
Roxzone Total7:47239