HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Ruan Retief & Jean-Piere Gaybba

HYROX CAPE TOWN || — 14 Αυγούστου 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Ruan Retief · Jean-Piere Gaybba

Συνολικός χρόνος
01:22:33
Κατάταξη
#420
Κατάταξη AG
#50
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
RR

Ruan Retief

JG

Jean-Piere Gaybba

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa
14-16ΑΥΓ20263
Ολοκληρώθηκε
4,856

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa
Σεζόν 9 (2026-2027)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running48:20 (59%)
Stations28:36 (35%)
Roxzone5:41 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα6:03/km+28.3%15.8%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 14:07-
SkiErg4:16236
Running 25:07-
Sled Push2:00246
Running 35:56-
Sled Pull3:39195
Running 47:22-
Burpee Broad Jump3:13113
Running 56:15-
Rowing4:41155
Running 66:11-
Farmers Carry1:45157
Running 76:34-
Sandbag Lunges4:33162
Running 86:52-
Wall Balls4:2996
Running Total48:20135
Roxzone Total5:41115