Ανάλυση αγώνα HYROX: Jake Mawunga - Tenerife 01:18:07 | HyCoach

Jake Mawunga

HYROX TENERIFE - Tenerife, Spain

Ολοκληρώθηκε

HYROX TENERIFE

Tenerife, Spain

Σεζόν 9 (2026-2027)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running35:50 (46%)

Stations36:27 (47%)

Roxzone5:53 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:29/km+8.7%6.8%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:15	142
Running 2	4:13	-
Sled Push	4:32	325
Running 3	4:22	-
Sled Pull	5:59	288
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	4:21	109
Running 5	4:26	-
Rowing	4:54	183
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	1:58	96
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	4:32	106
Running 8	5:13	-
Wall Balls	5:56	-
Running Total	35:50	-
Roxzone Total	5:53	106