HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

Χρησιμοποιούμε cookies για να μετρήσουμε την απόδοση του ιστότοπου και το κοινό μέσω του Sentry (τεχνική διάγνωση), του Google Analytics (μέτρηση κοινού) και του Ahrefs (έλεγχος SEO). Δεν χρησιμοποιούμε cookies διαφημίσεων. Δείτε λεπτομέρειες ιχνηλατών

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Ακολουθήστε μας
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Jamal Namous

HYROX TENERIFE — 4 Σεπτεμβρίου 2026

Tenerife, Spain · SOLO · OPEN · ITA

Jamal Namous · Omar Qadha

Συνολικός χρόνος
01:33:11
Κατάταξη
#655
Κατάταξη AG
#182
Κατηγορία
SOLO · OPEN
JN

Jamal Namous

OQ

Omar Qadha

HYROX TENERIFE - Tenerife, Spain
4-6ΣΕΠ20263
Ολοκληρώθηκε
4.068

HYROX TENERIFE

Tenerife, Spain
Σεζόν 9 (2026-2027)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running44:27 (43%)
Stations49:16 (48%)
Roxzone9:48 (9%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:33/km+15.8%11.9%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 14:39-
SkiErg4:0997
Running 24:44-
Sled Push4:22517
Running 35:19-
Sled Pull5:22409
Running 45:44-
Burpee Broad Jump8:45626
Running 56:25-
Rowing5:25560
Running 65:32-
Farmers Carry3:02541
Running 75:29-
Sandbag Lunges7:15564
Running 86:39-
Wall Balls10:56528
Running Total44:27434
Roxzone Total9:48547