Ανάλυση αγώνα HYROX: Lazaros Koumpouras & Christos Agrodimos & 2 ακόμη - Athens 00:53:07 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Lazaros Koumpouras & Christos Agrodimos & 2 ακόμη

HYROX ATHENS — 5 Σεπτεμβρίου 2026

Athens, Greece · RELAY · OPEN · GRE

· · ·

Συνολικός χρόνος: 00:53:07
Κατάταξη: #2
Κατάταξη AG: #2
Κατηγορία: RELAY · OPEN

Lazaros Koumpouras

Christos Agrodimos

Giannis Delavinias

Eleftherios Theofanidis

HYROX ATHENS - Athens, Greece

Ολοκληρώθηκε

HYROX ATHENS

Σεζόν 9 (2026-2027)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running26:50 (50%)

Stations21:48 (41%)

Roxzone4:34 (9%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα3:21/km-0.5%8.0%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:00	-
SkiErg	3:49	4
Running 2	3:12	-
Sled Push	1:49	3
Running 3	3:05	-
Sled Pull	2:43	3
Running 4	3:14	-
Burpee Broad Jump	2:15	2
Running 5	3:25	-
Rowing	3:49	2
Running 6	3:19	-
Farmers Carry	1:30	5
Running 7	3:11	-
Sandbag Lunges	2:31	3
Running 8	3:28	-
Wall Balls	3:22	2
Running Total	26:50	2
Roxzone Total	4:34	5