Ανάλυση αγώνα HYROX: Malcolm Doster & Jr. & 1 ακόμη - Washington D.C. 01:16:18 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Malcolm Doster & Jr. & 1 ακόμη

HYROX WASHINGTON D.C. — 3 Σεπτεμβρίου 2026

Washington D.C., United States · DOUBLES · OPEN

· ·

Συνολικός χρόνος: 01:16:18
Κατάταξη: #570
Κατάταξη AG: #83
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Malcolm Doster

Jr.

Jaden Johnson

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

Ολοκληρώθηκε

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

Σεζόν 9 (2026-2027)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running40:01 (52%)

Stations26:51 (35%)

Roxzone9:30 (12%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:00/km+0.7%5.4%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:28	-
SkiErg	4:08	149
Running 2	5:00	-
Sled Push	1:30	25
Running 3	5:00	-
Sled Pull	3:18	166
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	2:41	73
Running 5	5:08	-
Rowing	4:57	288
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	1:59	356
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	3:47	206
Running 8	4:46	-
Wall Balls	4:31	176
Running Total	40:01	88
Roxzone Total	9:30	278