Ανάλυση αγώνα HYROX: Gavin Lusby & Sean Nolan - Washington D.C. 01:21:47 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Gavin Lusby & Sean Nolan

HYROX WASHINGTON D.C. — 3 Σεπτεμβρίου 2026

Washington D.C., United States · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Συνολικός χρόνος: 01:21:47
Κατάταξη: #842
Κατάταξη AG: #185
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Gavin Lusby

Sean Nolan

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

Ολοκληρώθηκε

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

Σεζόν 9 (2026-2027)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running46:50 (57%)

Stations26:06 (32%)

Roxzone8:56 (11%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:51/km-2.7%9.0%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:50	-
SkiErg	3:57	59
Running 2	6:05	-
Sled Push	1:34	42
Running 3	6:04	-
Sled Pull	3:24	187
Running 4	6:03	-
Burpee Broad Jump	3:24	217
Running 5	6:21	-
Rowing	4:21	55
Running 6	6:25	-
Farmers Carry	1:34	115
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	3:03	53
Running 8	5:10	-
Wall Balls	4:49	229
Running Total	46:50	236
Roxzone Total	8:56	248