HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Ακολουθήστε μας
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Jenna Carastro & Wesam Elhayek

HYROX WASHINGTON D.C. — 3 Σεπτεμβρίου 2026

Washington D.C., United States · DOUBLES · OPEN · USA

Jenna Carastro · Wesam Elhayek

Συνολικός χρόνος
01:00:31
Κατάταξη
#1
Κατάταξη AG
#1
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
JC

Jenna Carastro

WE

Wesam Elhayek

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States
3-7ΣΕΠ20265
Ολοκληρώθηκε
14,537

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States
Σεζόν 9 (2026-2027)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running31:30 (52%)
Stations24:27 (40%)
Roxzone4:38 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα3:56/km+4.6%7.5%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 13:13-
SkiErg4:198
Running 23:58-
Sled Push1:2925
Running 34:06-
Sled Pull2:495
Running 44:03-
Burpee Broad Jump3:36106
Running 54:08-
Rowing4:294
Running 64:09-
Farmers Carry1:206
Running 74:09-
Sandbag Lunges2:374
Running 83:48-
Wall Balls3:4867
Running Total31:301
Roxzone Total4:381