HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Ακολουθήστε μας
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Rob Ellis

HYROX WASHINGTON D.C. — 3 Σεπτεμβρίου 2026

Washington D.C., United States · SOLO · OPEN · USA

Rob (usa) Ellis

Συνολικός χρόνος
01:29:14
Κατάταξη
#1202
Κατάταξη AG
#78
Κατηγορία
SOLO · OPEN
RE

Rob Ellis

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States
3-7ΣΕΠ20265
Ολοκληρώθηκε
14,538

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States
Σεζόν 9 (2026-2027)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running43:30 (49%)
Stations36:46 (41%)
Roxzone9:02 (10%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:26/km+6.8%8.2%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 14:18-
SkiErg4:19175
Running 25:24-
Sled Push3:02692
Running 35:36-
Sled Pull4:15365
Running 45:30-
Burpee Broad Jump4:34325
Running 55:35-
Rowing4:43329
Running 65:47-
Farmers Carry2:07710
Running 75:46-
Sandbag Lunges5:42723
Running 85:38-
Wall Balls8:04768
Running Total43:30732
Roxzone Total9:02799