Ανάλυση αγώνα HYROX: Elizabeth Yackley & Mark Nuszkowski - Washington D.C. 01:24:14 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Elizabeth Yackley & Mark Nuszkowski

HYROX WASHINGTON D.C. — 3 Σεπτεμβρίου 2026

Washington D.C., United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

Συνολικός χρόνος: 01:24:14
Κατάταξη: #994
Κατάταξη AG: #53
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Elizabeth Yackley

Mark Nuszkowski

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

Ολοκληρώθηκε

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

Σεζόν 9 (2026-2027)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running45:47 (54%)

Stations30:14 (36%)

Roxzone8:18 (10%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:43/km+12.1%9.0%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:28	-
SkiErg	4:28	526
Running 2	5:31	-
Sled Push	2:03	425
Running 3	5:53	-
Sled Pull	4:55	962
Running 4	5:57	-
Burpee Broad Jump	4:00	666
Running 5	6:08	-
Rowing	4:35	230
Running 6	5:57	-
Farmers Carry	1:42	361
Running 7	6:11	-
Sandbag Lunges	4:07	467
Running 8	5:46	-
Wall Balls	4:24	342
Running Total	45:47	482
Roxzone Total	8:18	532