HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Ακολουθήστε μας
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Chris Ellis & Shannon Ternes

HYROX WASHINGTON D.C. — 3 Σεπτεμβρίου 2026

Washington D.C., United States · DOUBLES · OPEN · GBR

Chris Ellis · Shannon Ternes

Συνολικός χρόνος
01:54:18
Κατάταξη
#2455
Κατάταξη AG
#129
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
CE

Chris Ellis

ST

Shannon Ternes

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States
3-7ΣΕΠ20265
Ολοκληρώθηκε
14,538

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States
Σεζόν 9 (2026-2027)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running76:22 (67%)
Stations28:40 (25%)
Roxzone9:21 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα9:33/km+10.2%29.8%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 15:29-
SkiErg4:12185
Running 27:12-
Sled Push1:53241
Running 312:15-
Sled Pull4:02594
Running 412:31-
Burpee Broad Jump3:53612
Running 512:38-
Rowing4:40288
Running 611:54-
Farmers Carry1:38255
Running 77:56-
Sandbag Lunges4:28626
Running 86:31-
Wall Balls3:54130
Running Total1:16:221206
Roxzone Total9:21732