HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Ακολουθήστε μας
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Troy Spencer & Cassandra Smith

HYROX WASHINGTON D.C. — 3 Σεπτεμβρίου 2026

Washington D.C., United States · DOUBLES · OPEN · GBR

Troy Spencer · Cassandra Smith

Συνολικός χρόνος
02:07:17
Κατάταξη
#2670
Κατάταξη AG
#675
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
TS

Troy Spencer

CS

Cassandra Smith

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States
3-7ΣΕΠ20265
Ολοκληρώθηκε
14,537

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States
Σεζόν 9 (2026-2027)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running81:16 (64%)
Stations32:35 (26%)
Roxzone13:31 (11%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα10:10/km+16.7%11.4%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 17:29-
SkiErg4:36706
Running 29:22-
Sled Push2:06486
Running 310:18-
Sled Pull4:25790
Running 410:58-
Burpee Broad Jump4:08723
Running 511:06-
Rowing5:08797
Running 611:04-
Farmers Carry2:04921
Running 710:56-
Sandbag Lunges5:13916
Running 810:07-
Wall Balls4:55579
Running Total1:21:161214
Roxzone Total13:311159