Ανάλυση αγώνα HYROX: Amber Deshong - Washington D.C. 01:31:51 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Amber Deshong

HYROX WASHINGTON D.C. — 3 Σεπτεμβρίου 2026

Washington D.C., United States · SOLO · OPEN · USA

Συνολικός χρόνος: 01:31:51
Κατάταξη: #813
Κατάταξη AG: #134
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Amber Deshong

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

Ολοκληρώθηκε

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

Σεζόν 9 (2026-2027)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running47:03 (51%)

Stations36:42 (40%)

Roxzone8:10 (9%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:53/km+2.3%7.8%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:43	-
SkiErg	4:28	3
Running 2	5:50	-
Sled Push	1:53	13
Running 3	6:08	-
Sled Pull	3:33	8
Running 4	6:05	-
Burpee Broad Jump	6:54	455
Running 5	6:02	-
Rowing	4:44	7
Running 6	6:03	-
Farmers Carry	1:30	11
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	5:12	359
Running 8	6:18	-
Wall Balls	8:28	655
Running Total	47:03	435
Roxzone Total	8:10	357