Ανάλυση αγώνα HYROX: Laurie Bates & Jessica Yost - Washington D.C. 01:10:54 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Laurie Bates & Jessica Yost

HYROX WASHINGTON D.C. — 3 Σεπτεμβρίου 2026

Washington D.C., United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

Συνολικός χρόνος: 01:10:54
Κατάταξη: #87
Κατάταξη AG: #7
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Laurie Bates

Jessica Yost

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

Ολοκληρώθηκε

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

Σεζόν 9 (2026-2027)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running38:51 (55%)

Stations26:16 (37%)

Roxzone5:51 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:51/km+6.1%6.7%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:06	-
SkiErg	4:38	188
Running 2	4:53	-
Sled Push	1:44	364
Running 3	5:06	-
Sled Pull	3:26	100
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	3:05	56
Running 5	5:00	-
Rowing	4:44	63
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:30	126
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	3:20	169
Running 8	4:39	-
Wall Balls	3:49	117
Running Total	38:51	47
Roxzone Total	5:51	35