Ανάλυση αγώνα HYROX: Dani Monocky & Dana Jensen - Washington D.C. 01:06:06 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Dani Monocky & Dana Jensen

HYROX WASHINGTON D.C. — 3 Σεπτεμβρίου 2026

Washington D.C., United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

Συνολικός χρόνος: 01:06:06
Κατάταξη: #22
Κατάταξη AG: #7
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Dani Monocky

Dana Jensen

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

Ολοκληρώθηκε

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

Σεζόν 9 (2026-2027)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running35:45 (54%)

Stations25:09 (38%)

Roxzone5:15 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:28/km+2.6%6.3%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:53	-
SkiErg	4:31	33
Running 2	4:33	-
Sled Push	1:37	69
Running 3	4:40	-
Sled Pull	3:44	98
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	3:05	29
Running 5	4:42	-
Rowing	4:37	11
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	1:09	1
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	3:05	32
Running 8	4:08	-
Wall Balls	3:21	1
Running Total	35:45	6
Roxzone Total	5:15	3