Ανάλυση αγώνα HYROX: Elba Campos de Bernardo - Beijing 01:11:42 | HyCoach

Elba Campos de Bernardo

HYROX BEIJING - Beijing, China

10-13ΣΕΠ20264

Ολοκληρώθηκε

HYROX BEIJING

Σεζόν 9 (2026-2027)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running34:16 (48%)

Stations31:12 (43%)

Roxzone6:20 (9%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:17/km+5.7%6.4%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:00	-
SkiErg	4:38	20
Running 2	4:06	-
Sled Push	3:46	14
Running 3	4:13	-
Sled Pull	4:27	32
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	3:22	15
Running 5	4:20	-
Rowing	4:57	29
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	2:06	13
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	3:56	16
Running 8	4:58	-
Wall Balls	4:00	-
Running Total	34:16	13
Roxzone Total	6:20	22