Ανάλυση αγώνα HYROX: Jack Ryan - London 01:14:18 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Jack Ryan

HYROX LONDON — 24 Μαρτίου 2026

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · IRL

Συνολικός χρόνος: 01:14:18
Κατάταξη: #547
Κατάταξη AG: #51
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Jack Ryan

HYROX LONDON - London, United Kingdom

24-29ΜΑΡ20266

Ολοκληρώθηκε

HYROX LONDON

London, United Kingdom

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running35:58 (48%)

Stations33:31 (45%)

Roxzone4:53 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:30/km+3.7%16.0%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:02	-
SkiErg	4:31	516
Running 2	4:05	-
Sled Push	3:11	464
Running 3	4:13	-
Sled Pull	4:36	472
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	3:25	35
Running 5	4:28	-
Rowing	4:41	331
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	2:34	643
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	4:08	160
Running 8	6:23	-
Wall Balls	6:25	301
Running Total	35:58	162
Roxzone Total	4:53	187