Ανάλυση αγώνα HYROX: Helder Do Rosário - Maastricht 01:10:15 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Helder Do Rosário

HYROX MAASTRICHT — 17 Σεπτεμβρίου 2026

Maastricht, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Συνολικός χρόνος: 01:10:15
Κατάταξη: #212
Κατάταξη AG: #55
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Helder Do Rosário

HYROX MAASTRICHT - Maastricht, Netherlands

17-20ΣΕΠ20264

Ολοκληρώθηκε

HYROX MAASTRICHT

Maastricht, Netherlands

Σεζόν 9 (2026-2027)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running31:27 (45%)

Stations33:02 (47%)

Roxzone5:51 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα3:56/km+7.8%10.4%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	2:59	-
SkiErg	4:11	140
Running 2	3:52	-
Sled Push	2:22	137
Running 3	3:57	-
Sled Pull	3:26	79
Running 4	3:56	-
Burpee Broad Jump	4:20	207
Running 5	4:06	-
Rowing	4:21	70
Running 6	3:59	-
Farmers Carry	2:10	527
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	3:23	32
Running 8	4:31	-
Wall Balls	8:49	879
Running Total	31:27	47
Roxzone Total	5:51	135