Ανάλυση αγώνα HYROX: Jaafar Moumen & Sebastian Jonczyk - Roma 00:56:23 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Jaafar Moumen & Sebastian Jonczyk

HYROX ROME — 23 Σεπτεμβρίου 2026

Roma, Italy · DOUBLES · OPEN · GER

·

Συνολικός χρόνος: 00:56:23
Κατάταξη: #9
Κατάταξη AG: #3
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Jaafar Moumen

Sebastian Jonczyk

HYROX ROME - Roma, Italy

23-27ΣΕΠ20265

Ολοκληρώθηκε

HYROX ROME

Σεζόν 9 (2026-2027)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running30:56 (55%)

Stations21:01 (37%)

Roxzone4:30 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα3:52/km+17.7%9.6%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:40	-
SkiErg	3:51	177
Running 2	3:23	-
Sled Push	1:47	90
Running 3	3:35	-
Sled Pull	2:14	9
Running 4	3:38	-
Burpee Broad Jump	2:00	8
Running 5	3:43	-
Rowing	4:15	84
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	1:19	43
Running 7	3:59	-
Sandbag Lunges	2:19	4
Running 8	4:08	-
Wall Balls	3:16	1
Running Total	30:56	22
Roxzone Total	4:30	16