HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

Χρησιμοποιούμε cookies για να μετρήσουμε την απόδοση του ιστότοπου και το κοινό μέσω του Sentry (τεχνική διάγνωση), του Google Analytics (μέτρηση κοινού) και του Ahrefs (έλεγχος SEO). Δεν χρησιμοποιούμε cookies διαφημίσεων. Δείτε λεπτομέρειες ιχνηλατών

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Ακολουθήστε μας
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Niamh Macer & Jacqui Dwyer

HYROX WARSAW — 16 Απριλίου 2026

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · IRL

Niamh Macer · Jacqui Dwyer

Συνολικός χρόνος
02:11:27
Κατάταξη
#153
Κατάταξη AG
#37
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
NM

Niamh Macer

JD

Jacqui Dwyer

HYROX WARSAW - Warszawa, Poland
16-19ΑΠΡ20264
Ολοκληρώθηκε
8.143

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland
Σεζόν 8 (2025-2026)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running82:22 (63%)
Stations39:03 (30%)
Roxzone10:05 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα10:18/km+7.9%11.5%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 17:30-
SkiErg4:58116
Running 210:23-
Sled Push2:09146
Running 310:37-
Sled Pull4:30136
Running 410:40-
Burpee Broad Jump7:59152
Running 511:28-
Rowing6:15152
Running 611:02-
Farmers Carry2:17150
Running 711:12-
Sandbag Lunges6:07152
Running 89:34-
Wall Balls4:48126
Running Total1:22:22153
Roxzone Total10:05151