Ανάλυση αγώνα HYROX: James Ngo & Ali El Hamouly - Bordeaux 01:58:23 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: James Ngo & Ali El Hamouly

HYROX BORDEAUX — 30 Σεπτεμβρίου 2026

Bordeaux, France · DOUBLES · OPEN · CAN

·

Συνολικός χρόνος: 01:58:23
Κατάταξη: #606
Κατάταξη AG: #151
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

James Ngo

Ali El Hamouly

HYROX BORDEAUX - Bordeaux, France

30ΣΕΠ-4 ΟΚΤ20265

Ολοκληρώθηκε

HYROX BORDEAUX

Bordeaux, France

Σεζόν 9 (2026-2027)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running70:32 (60%)

Stations40:30 (34%)

Roxzone7:28 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα8:49/km+49.9%33.6%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	6:58	-
SkiErg	5:10	214
Running 2	6:13	-
Sled Push	2:11	142
Running 3	6:25	-
Sled Pull	5:09	212
Running 4	7:28	-
Burpee Broad Jump	6:43	214
Running 5	16:00	-
Rowing	5:32	210
Running 6	8:33	-
Farmers Carry	2:16	211
Running 7	9:19	-
Sandbag Lunges	5:12	187
Running 8	9:40	-
Wall Balls	8:17	-
Running Total	1:10:32	-
Roxzone Total	7:28	194