Ανάλυση αγώνα HYROX: Francisco Dias André Aires & André Aires & 1 ακόμη - Valencia 00:57:01 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Francisco Dias André Aires & André Aires & 1 ακόμη

HYROX Valencia — 28 Οκτωβρίου 2023

Valencia, Spain · DOUBLES · OPEN

· ·

Συνολικός χρόνος: 00:57:01
Κατάταξη: #10
Κατάταξη AG: #7
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Francisco Dias André Aires

André Aires

Francisco Dias

HYROX HYROX Valencia - Valencia, Spain

28-29ΟΚΤ20232

Ολοκληρώθηκε

HYROX Valencia

Valencia, Spain

Σεζόν 6 (2023-2024)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running30:57 (54%)

Stations21:40 (38%)

Roxzone4:30 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα3:52/km+6.3%5.5%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:23	-
SkiErg	3:50	43
Running 2	3:42	-
Sled Push	1:35	63
Running 3	4:01	-
Sled Pull	2:55	94
Running 4	3:58	-
Burpee Broad Jump	1:56	42
Running 5	3:55	-
Rowing	4:00	31
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	1:26	50
Running 7	3:56	-
Sandbag Lunges	2:38	22
Running 8	4:03	-
Wall Balls	3:20	13
Running Total	30:57	8
Roxzone Total	4:30	28