HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Rui Sousa & João Alves Rui Sousa & 1 ακόμη

HYROX Valencia — 28 Οκτωβρίου 2023

Valencia, Spain · DOUBLES · OPEN · POR

Rui Sousa · João Alves Rui Sousa · João Alves

Συνολικός χρόνος
00:57:48
Κατάταξη
#14
Κατάταξη AG
#9
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
POR flag
RS

Rui Sousa

JS

João Alves Rui Sousa

POR flag
JA

João Alves

HYROX HYROX Valencia - Valencia, Spain
28-29ΟΚΤ20232
Ολοκληρώθηκε
1,351

HYROX Valencia

Valencia, Spain
Σεζόν 6 (2023-2024)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running31:57 (55%)
Stations21:44 (38%)
Roxzone4:13 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:00/km+6.1%6.6%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 13:23-
SkiErg3:4530
Running 23:48-
Sled Push1:4096
Running 34:05-
Sled Pull2:5182
Running 44:12-
Burpee Broad Jump1:5641
Running 54:07-
Rowing3:5923
Running 64:10-
Farmers Carry1:33102
Running 74:02-
Sandbag Lunges2:3616
Running 84:14-
Wall Balls3:2426
Running Total31:5715
Roxzone Total4:1317