Ανάλυση αγώνα HYROX: Tom De Bruijn - Rotterdam 01:09:47 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Tom De Bruijn

HYROX Rotterdam — 1 Μαρτίου 2024

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Συνολικός χρόνος: 01:09:47
Κατάταξη: #38
Κατάταξη AG: #9
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Tom De Bruijn

Ολοκληρώθηκε

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Σεζόν 6 (2023-2024)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running34:40 (50%)

Stations30:37 (44%)

Roxzone4:32 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:20/km+12.6%6.7%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:12	109
Running 2	3:59	-
Sled Push	2:51	549
Running 3	4:13	-
Sled Pull	4:17	246
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	3:33	58
Running 5	4:27	-
Rowing	4:27	122
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:59	366
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	4:33	401
Running 8	4:53	-
Wall Balls	4:45	185
Running Total	34:40	63
Roxzone Total	4:32	60