HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

Ανάλυση αγώνα HYROX: Erik-Jan Mol

HYROX Rotterdam — 1 Μαρτίου 2024

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Erik-Jan Mol

Συνολικός χρόνος
01:20:23
Κατάταξη
#252
Κατάταξη AG
#55
Κατηγορία
SOLO · OPEN
NED flag
EM

Erik-Jan Mol

1-3ΜΑΡ20243
Ολοκληρώθηκε
4,203

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands
Σεζόν 6 (2023-2024)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running39:28 (49%)
Stations34:56 (43%)
Roxzone6:04 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:56/km-4.0%3.7%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 14:40-
SkiErg4:18210
Running 25:00-
Sled Push3:20918
Running 34:55-
Sled Pull5:48976
Running 44:53-
Burpee Broad Jump4:17208
Running 54:50-
Rowing7:341392
Running 65:11-
Farmers Carry2:03436
Running 74:48-
Sandbag Lunges3:2227
Running 85:15-
Wall Balls4:1452
Running Total39:28230
Roxzone Total6:04325