HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςTerms of SaleΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

Ανάλυση αγώνα HYROX: Jeroen Koster

HYROX Rotterdam — 1 Μαρτίου 2024

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Jeroen Koster

Συνολικός χρόνος
01:38:35
Κατάταξη
#965
Κατάταξη AG
#222
Κατηγορία
SOLO · OPEN
NED flag
JK

Jeroen Koster

1-3ΜΑΡ20243
Ολοκληρώθηκε
4,203

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands
Σεζόν 6 (2023-2024)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running48:01 (49%)
Stations41:25 (42%)
Roxzone9:13 (9%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα6:00/km+16.9%7.3%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 15:19-
SkiErg4:24354
Running 25:20-
Sled Push3:25987
Running 36:40-
Sled Pull4:57598
Running 46:10-
Burpee Broad Jump7:421162
Running 55:57-
Rowing4:44455
Running 66:13-
Farmers Carry2:591182
Running 76:14-
Sandbag Lunges6:03984
Running 86:11-
Wall Balls7:11980
Running Total48:01887
Roxzone Total9:131061