HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Ralph Visser

HYROX Rotterdam — 1 Μαρτίου 2024

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Ralph Visser

Συνολικός χρόνος
01:43:20
Κατάταξη
#1090
Κατάταξη AG
#75
Κατηγορία
SOLO · OPEN
NED flag
RV

Ralph Visser

1-3ΜΑΡ20243
Ολοκληρώθηκε
4,203

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands
Σεζόν 6 (2023-2024)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running52:35 (51%)
Stations41:50 (40%)
Roxzone8:59 (9%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα6:34/km+13.0%7.5%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 16:12-
SkiErg5:001201
Running 25:54-
Sled Push4:151295
Running 36:19-
Sled Pull5:35898
Running 46:26-
Burpee Broad Jump6:20896
Running 56:44-
Rowing4:55727
Running 66:42-
Farmers Carry2:31907
Running 76:40-
Sandbag Lunges7:371244
Running 87:41-
Wall Balls5:37478
Running Total52:351158
Roxzone Total8:591020