HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

Ανάλυση αγώνα HYROX: Phylicia Janssen

HYROX Rotterdam — 1 Μαρτίου 2024

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Phylicia Janssen

Συνολικός χρόνος
01:22:42
Κατάταξη
#107
Κατάταξη AG
#24
Κατηγορία
SOLO · OPEN
NED flag
PJ

Phylicia Janssen

1-3ΜΑΡ20243
Ολοκληρώθηκε
4,203

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands
Σεζόν 6 (2023-2024)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running43:20 (52%)
Stations34:26 (42%)
Roxzone5:02 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:25/km+10.8%4.6%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 15:15-
SkiErg4:57107
Running 24:56-
Sled Push2:34294
Running 35:20-
Sled Pull4:29132
Running 45:30-
Burpee Broad Jump6:26277
Running 55:44-
Rowing5:09147
Running 65:24-
Farmers Carry2:24320
Running 75:28-
Sandbag Lunges4:47247
Running 85:46-
Wall Balls3:40175
Running Total43:20110
Roxzone Total5:0249