HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςTerms of SaleΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

Ανάλυση αγώνα HYROX: Cathy Macdonald

HYROX Rotterdam — 1 Μαρτίου 2024

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · GBR

Cathy Macdonald

Συνολικός χρόνος
01:28:19
Κατάταξη
#197
Κατάταξη AG
#2
Κατηγορία
SOLO · OPEN
GBR flag
CM

Cathy Macdonald

1-3ΜΑΡ20243
Ολοκληρώθηκε
4,203

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands
Σεζόν 6 (2023-2024)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running48:54 (55%)
Stations33:47 (38%)
Roxzone5:42 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα6:07/km+16.1%5.4%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 15:39-
SkiErg4:5170
Running 25:36-
Sled Push2:18184
Running 36:02-
Sled Pull4:41178
Running 46:01-
Burpee Broad Jump5:55204
Running 56:18-
Rowing5:25297
Running 66:22-
Farmers Carry2:49461
Running 76:30-
Sandbag Lunges4:10120
Running 86:29-
Wall Balls3:38168
Running Total48:54276
Roxzone Total5:42110