Ανάλυση αγώνα HYROX: Alex Romero Steven Spaans & Steven Spaans & 1 autre - Rotterdam 00:58:31 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Alex Romero Steven Spaans & Steven Spaans & 1 autre

HYROX Rotterdam — 1 Μαρτίου 2024

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · PRO

· ·

Συνολικός χρόνος: 00:58:31
Κατάταξη: #5
Κατάταξη AG: #4
Κατηγορία: DOUBLES · PRO

Alex Romero Steven Spaans

Steven Spaans

Alex Romero

Ολοκληρώθηκε

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Σεζόν 6 (2023-2024)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running31:25 (54%)

Stations23:31 (40%)

Roxzone3:40 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα3:56/km+5.8%3.1%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:45	-
SkiErg	3:45	21
Running 2	3:45	-
Sled Push	1:50	24
Running 3	4:02	-
Sled Pull	3:35	23
Running 4	3:53	-
Burpee Broad Jump	2:14	27
Running 5	4:01	-
Rowing	4:07	25
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	1:41	44
Running 7	3:58	-
Sandbag Lunges	2:56	19
Running 8	4:06	-
Wall Balls	3:23	7
Running Total	31:25	6
Roxzone Total	3:40	6