Ανάλυση αγώνα HYROX: Tom Howe Lukw Reeson & Lukw Reeson & 1 ακόμη - Rotterdam 01:05:15 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Tom Howe Lukw Reeson & Lukw Reeson & 1 ακόμη

HYROX Rotterdam — 1 Μαρτίου 2024

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

Συνολικός χρόνος: 01:05:15
Κατάταξη: #57
Κατάταξη AG: #30
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Tom Howe Lukw Reeson

Lukw Reeson

Tom Howe

Ολοκληρώθηκε

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Σεζόν 6 (2023-2024)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running39:30 (60%)

Stations21:35 (33%)

Roxzone4:15 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:56/km+20.8%21.6%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:15	-
SkiErg	3:39	16
Running 2	4:00	-
Sled Push	1:26	124
Running 3	7:40	-
Sled Pull	2:45	214
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	2:15	85
Running 5	4:48	-
Rowing	3:56	15
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	1:29	145
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	2:39	74
Running 8	4:55	-
Wall Balls	3:26	42
Running Total	39:30	109
Roxzone Total	4:15	32